RITIRO CASCIA, LAVORO SULLA FORZA E UNO CONTRO UNO PER I GRANATA

«Cominciamo a muovere le gambe» parte da questa frase l’allenamento odierno della Salernitana. Prima però applauso al nuovo arrivato Matteo Ruggeri. Lavoro di potenziamento con giubbotti zavorrati per aumentare lo scarico e lavorare sulla forza. Un gruppo è rimasto in piscina mentre Bogdan e Belec hanno svolto lavoro in palestra. Si ritorna al calcio-tennis con le coppie Di Tacchio-Galeotafiore contro Obi-Coulibaly. La sessione è proseguita con lavori di uno contro uno modello “basket” con due tocchi e tiro. A proposito di match, lo ricordiamo, domani ore 17:30 allenamento congiunto Salernitana-Fermana, ultimo test qui a Cascia prima di tornare a Salerno destinazione San Gregorio Magno contro il Palermo il primo agosto.